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Turbo Thon
Type de plat : Poisson

C'est de nouveau l'été. C'est l'heure du repas de la bonite. Savoureux et rapide. Parce que le thon est meilleur lorsqu'il est mangé presque cru. Soyez donc prudent.

Temps de préparation : 45 minutes.

Température : 200°C, direct

De quoi avez-vous besoin ?

4 steaks de thon frais (130 g) Poivre noir fraîchement moulu, selon le goût Citron, en segments, pour accompagner Pour la sauce marina : 40 ml de jus d'orange 40 ml de sauce soja 1 cuillère à soupe de sauce hoisin 1 cuillère à soupe de jus de citron vert 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de persil frais haché 3 gousses d'ail, finement hachées

Recette

Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol. Placez les filets de thon dans le bol ou dans un sac en plastique solide et scellable et versez la marinade sur le thon. Laissez mariner aussi longtemps que possible, mais au moins 25 minutes. Retirez le thon de la marinade et séchez-le soigneusement avec du papier absorbant. Faites griller le thon pendant un maximum d'une minute par côté sur la grille des The Bastard et le retourner à mi-course pour créer un joli motif de gril. Assaisonnez avec un peu de poivre noir et servez avec un quartier de citron. CONSEIL 1 : Faites également griller les quartiers de citron. CONSEIL 2 : Il vaut mieux remettre du thon cru sur le gril que du thon trop cuit, ce qui est vraiment dommage.

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