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FIESTA DE CHOU-FLEUR COLLANT
Type de plat : Végétarien
Nombre de personnes : 4-6

Un chou-fleur entier peut être cuit à merveille.

Temps de cuisson : Court

Temps de préparation : Court

Température : 200

De quoi avez-vous besoin ?

  • 2 gros choux-fleurs, nettoyés et sans pédoncule
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 c.c. de miel
  • 2 gousses d'ail
  • jus pressé et écorce râpée de 2 citrons non pulvérisés
  • 1 citron en tranches
  • ½ bunch of fresh leaf parsley, finely chopped
  • 100 g noix grillées 
  • 2 cuillères à café de sel marin
  • ½ c. à thé de flocons de piment

Recette

Coupez les côtés de chaque chou-fleur et coupez le milieu en trois tranches épaisses.
Mélangez l'huile d'olive avec le miel, l'ail, le jus et le zeste de citron.
Enduisez le chou-fleur du mélange de miel et faites-le griller de chaque côté pendant environ 8 minutes sur la grille du four. The Bastard.

Restez vigilant, car le miel peut brûler.
Si nécessaire, tartinez à nouveau les tranches avec le reste du mélange de miel et servez avec du persil, des noix, du sel marin et de la poudre de piment.

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