Laurens ten Dam est né en 1980 dans un petit village près de Groningen et a ensuite déménagé à Heiloo avec sa famille. Plus tard, Laurens a commencé à courir en tant qu'amateur et a été entraîné par Piet Hoekstra. Il a ensuite rejoint l'équipe amateur Rabobank et, quatre ans plus tard, l'équipe cycliste Bankgiroloterij. Au bout d'un an, il a quitté cette équipe et a couru avec huit autres équipes cyclistes.

En 2008, Laurens ten Dam a participé pour la première fois au Tour de France, qu'il a terminé à la 22e place. Les années suivantes, Laurens a participé plusieurs fois au Tour. Il a également participé aux Jeux olympiques d'été de Pékin, où il a terminé à la 65e place. Laurens ten Dam a participé à plusieurs reprises non seulement au Tour de France, mais aussi au Tour d'Espagne.

Les courses les plus récentes auxquelles Laurens a participé sont le Gravel Locos qu'il a remporté en 2021 et le rallye Transcordilleras en Colombie en 2022. Il y a terminé en deuxième position après un voyage de 1110 km en 8 jours avec 25 000 altimètres.

Laurens ten Dam a commencé à faire des podcasts sur le cyclisme avec Stefan Bolt, et c'est toujours un grand succès. Chaque épisode compte plus de 50 000 auditeurs néerlandais. En 2019, leur podcast a remporté le prix BNR Podcast Awards dans la catégorie sport. La base de fans de Live Slow Ride Fast s'est rapidement développée. Ils organisent donc de temps en temps leurs propres randonnées et road trips, et vous pouvez acheter leurs propres vêtements de cyclisme et goodies dans la boutique Live Slow Ride Fast.

Outre son impressionnante carrière de cycliste, Laurens ten Dam a un autre grand amour : son kamadoBastard . Ce barbecue multifonctionnel symbolise sa passion pour la bonne cuisine et le plein air. Laurens utilise son kamado Bastard non seulement pour préparer des repas nutritifs afin de maintenir son niveau d'énergie pendant les longues randonnées à vélo, mais aussi pour se détendre et apprécier les plats savoureux qu'il peut préparer avec lui. Son dévouement au cyclisme et à l'art culinaire fait de Laurens ten Dam une source d'inspiration pour les amateurs de sport et les gourmets du monde entier.